Lo studio di Hatha Yoga presso Yogodo è un viaggio di auto-esplorazione e consapevolezza.
Daniele Ziccardi guiderà la tua pratica attraverso una sequenza di Asana che lavorano sulla forza, la flessibilità e l’equilibrio.
Il Pranayama, la consapevolezza del respiro, è integrato nella pratica per connetterti con la tua energia vitale.
Ogni lezione è progettata per creare un flusso armonico che unisce posizione, movimento e respiro.
Scoprirai come migliorare la tua resistenza fisica, ridurre lo stress e portare equilibrio nella tua vita quotidiana attraverso il potente insegnamento di Hatha Yoga.
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